Pielęgnacja włosów

Dbając o swoje włosy, używamy do ich pielęgnacji różnych kosmetyków. Najczęstszym kosmetykiem stosowanym do mycia włosów są szampony. Mają one nie tylko właściwości myjące, ale również regenerujące, uelastyczniające i nabłyszczające. Wszystko zależy od rodzaju szamponu, którego używamy. Szampony zazwyczaj przeznaczone są do kilku rodzajów włosów. Wśród nich należy wymienić takie jak szampon do włosów tłustych lub przetłuszczających się, szampon do włosów suchych i do włosów normalnych oraz szampon na wypadające włosy. Szampony regenerujące posiadają w swoim składzie składniki, które pomagają odbudować strukturę włosa. Są to proteiny oraz witaminy. Szampony przygotowywane są bardzo często na bazie naturalnych składników. Używa się ekstraktów z warzyw, ziół i owoców. Najpopularniejsze zioła używane przy produkcji szamponów to piołun, rumianek, pokrzywa, szałwia i czarny bez. Ekstrakty z owoców robione są na bazie czarnej rzepy czy ogórka. Lista owoców jest długa. Wymienić należy tu przynajmniej owoce cytrusowe takie jak cytryna czy pomarańcz. Dbając o swoje włosy, wcieramy w nie również odżywki, które również przyspieszają regenerację włosów. Dodatkowo ułatwiają rozczesywanie włosów i ich modelowanie. Sama odżywka jednak nie zawsze wystarczy, aby ułożyć pożądaną fryzurę. Na szczęście na rynku dostępne są inne produkty, takie jak: żel do włosów, guma do włosów czy wosk do włosów. Wszystkie te produkty w swoim składzie posiadają specjalne substancje, które ułatwiają wymodelowanie pożądanej przez nas fryzury. Dodatkowo posiadają filtry UV, które chronią nasze włosy przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. W swoim składzie bardzo często zawierają także proteiny i witaminy. Jeżeli używasz do włosów takich urządzeń jak lokówka czy prostownica powinnaś szczególnie dbać o swoje włosy. Możesz do ich regeneracji stosować specjalistyczne szampony i odżywki. Również kremy do włosów są bardzo dobrym rozwiązaniem, jeśli chodzi o regenerację włosów. Należy tylko pamiętać, aby nie stosować ich do przetłuszczających się włosów. Oprócz zewnętrznego dbania o włosy należy także dbać o nie od wewnątrz. Znaczy to tyle, że aby mieć zdrowe włosy musimy odpowiednio się odżywiać. Właściwie można powiedzieć, że dieta, która stosujemy, jest kluczowa dla zdrowia naszego organizmu. Ważne jest, aby w pożywieniu, które dostarczamy do organizmu dostarczać wszystkie niezbędne składniki takie jak tłuszcz, białko, witaminy i mikroelementy. Właściwie zbilansowana dieta powinna zawierać te składniki w odpowiednich proporcjach. Z diety należy wykluczyć cukier, gdyż ma on bardzo niekorzystny wpływ na nasz organizm. Szczególnie niekorzystnie działa na florę bakteryjną naszych jelit, a co za tym idzie, zaburza funkcjonowanie całego organizmu. Jeżeli chodzi o kondycję włosów, to należy wprowadzać do organizmu wszystkie niezbędne do jego budowy witaminy i mikroelementy. Można się także posiłkować odpowiednimi suplementami diety. Produkty, jakie powinniśmy spożywać w naszej diecie to warzywa, owoce oraz nabiał i mięso. Bardzo ważne jest to, aby produkty te pochodziły z zaufanych źródeł. Jest to spowodowane tym, że w dzisiejszych czasach do produkcji stosowanych jest bardzo dużo substancji chemicznych. Już na samym początku, na etapie hodowli zwierząt wstrzykiwane są im antybiotyki i różne hormony mające zapewnić szybki przyrost masy ciała. Niestety potem te substancje, wprowadzane są do organizmu razem z przygotowanym posiłkiem. Szkodzą one naszemu zdrowiu, osłabiając cały organizm, w tym nasze włosy, o które przecież tak dbamy. Jeżeli to więc możliwe, kupujmy tylko produkty z zaufanych źródeł. Podobnie sprawa wygląda z warzywami i owocami, do których uprawy plantatorzy stosują herbicydy i pestycydy. Dlatego nie zastanawiaj się, czy warto kupować żywność BIO. Odpowiedź jest jedna. Warto. Lepiej jest zjeść mniej, ale dobrze. Bardzo ważny dla naszego zdrowia jest także sport. Aktywność fizyczna obok dobrej diety ma decydujące znaczenie dla naszego zdrowia. Dlatego zacznij uprawiać jakiś sport. Może to być bieganie, jazda na rowerze lub pływanie.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here