Borówki to moje ulubione letnie owoce. A ponieważ sezon na nie właśnie się zaczyna, przygotowałam przepis na naleśniki gryczane z borówkami. Ciasto możecie wykorzystać na dwa sposoby – robiąc z niego małe naleśniki lub omlet.
Gdyby ktoś mi kiedyś powiedział, że przez ponad rok nie będę znać swojej wagi, pewnie bym go wyśmiała. Jednak coś w tym jest – czemu aż tak bardzo skupiamy się na liczbie, wyświetlającej się na zwyczajnym urządzeniu elektrycznym, które często traktujemy niczym wyrocznię naszego nastroju i tego, co zjemy do końca dnia?
Naleśniki z mąki kokosowej na śniadanie? Ja jestem na tak! W ostatnim czasie nastąpił dość duży zwrot w mojej diecie i zrezygnowałam z ciężkich wysokowęglowodanowych śniadań. Zastąpiłam je posiłkami, które składają się głownie z białka i tłuszczu, z mniejszym udziałem węglowodanów.
Jak nie traktować zdrowego podejścia do odżywiania jako mody, która kiedyś przeminie i nie zwariować zmieniając swoje podejście do żywienia? Odpowiedź na pytanie jak jeść zdrowo i moje podstawowe zasady jakimi kieruje się w odżywianiu znajdziecie w tym wpisie!
Babeczki z czekoladą są świetnym wyborem na wiele okazji. A jeśli można przygotować je w nieco zdrowszym wydaniu i do tego wegańskim? Jeszcze lepiej! Mąka orkiszowa, banany, gorzka czekolada i olej kokosowy to główne składniki, które tworzą te przepyszne zdrowe muffinki z mąki orkiszowej.
Poszukiwanie idealnego podkładu jest nie lada wyzwaniem. Dużo zależy od naszego typu skóry, od tego czy mamy niedoskonałości, które chcemy ukryć, a także od wyglądu jaki chcemy nadać naszej skórze. Ja od dawna sięgam po podkłady, które dają bardzo naturalne wykończenie i jednocześnie rozświetlają skórę.
Witamy październik! Nawet nie wiecie, jak bardzo cieszy mnie to, że robi się wcześniej ciemno i spędzanie wieczorów z rozgrzewającą herbatką pod kocem staje się codziennością. Uwielbiam ten jesienny okres. Dlatego zapraszam Was na ulubieńców września, którzy wpisują się już nieco w jesienny klimat!
Badanie i kontrola pieprzyków to temat niezwykle ważny. Czy wszystkie znamiona barwnikowe są niebezpieczne? Na co należy zwracać szczególną uwagę podczas ich obserwacji? Pora na pieprzyki pod lupą!
Uwielbiam klasyczne i minimalistyczne outfity, jednak lubię do nich dodawać drobne elementy urozmaicenia. Dzisiaj tym dodatkiem jest długa, dzianinowa kamizelka, a strój tworzą różne odcienie szarości.
Omlet na słodko to idealny pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Ponieważ jest to jeden spory naleśnik, jego usmażenie nie zajmuje dużo czasu, a do jego przygotowania potrzebne jest jedynie kilka składników! W ostatnim czasie bardzo polubiłam omlet jaglany, który jest świetną alternatywą dla opcji owsianej.